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只要運動就健康？
- 發(fā)布人：xnxy120
- 時間：2022-06-24
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????本網(wǎng)訊（通訊員?唐麗）挑戰(zhàn)極限，堅持今天再多跑一公里，痛，沒事，只要堅持做到就是對身體健康的勝利；
?????廣場舞只要跳起來就好，甭管姿勢好不好，這就是鍛煉身體的良好方式；
?????多爬樓，多爬山，老年人就是要這樣多鍛煉；
?????
?????6月11日，2022年郴州市膝骨關(guān)節(jié)炎及第一屆運動醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)交流會上，這些你以為的健康運動方式被來自省內(nèi)外運動醫(yī)學(xué)專家們定義為錯誤方式。運動有益身心，但是，有運動就有損傷，運動正確的打開方式，應(yīng)該是在結(jié)合個體身體機能、承受能力基礎(chǔ)之上的科學(xué)運動。而這，正是湘南學(xué)院附屬醫(yī)院骨二科主任李楊14年來竭力推廣運動醫(yī)學(xué)理念，奮力打造運動醫(yī)學(xué)團隊的初心所在。
?????何謂運動醫(yī)學(xué)
?????“1999年還在湘雅醫(yī)學(xué)院讀書的時候，我就敏銳地意識到了這個問題。”作為一名骨科醫(yī)生，李楊告訴記者，運動醫(yī)學(xué)是骨科學(xué)、生物力學(xué)、材料科學(xué)、運動學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的綜合性交叉應(yīng)用科學(xué)，它們之間的關(guān)系非常密切，關(guān)節(jié)鏡、微創(chuàng)技術(shù)是運動醫(yī)學(xué)中的核心技術(shù)。通過對人體健康和運動間關(guān)系，以及因運動導(dǎo)致的疾病和身體損傷發(fā)生進行積極研究和治療，幫助人體的運動能力得到最大程度的恢復(fù)，促進人的健康得到全面保護。
????2007年至2008年，李楊前往北京大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院北京積水潭醫(yī)院進修，逐步加深了對運動醫(yī)學(xué)的認(rèn)識，熟練掌握了關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療技術(shù)。學(xué)成返回后的2008年，在他的主導(dǎo)下，湘南學(xué)院附屬醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)起步發(fā)展。
????致力推廣膝骨關(guān)節(jié)階梯化、規(guī)范化防治措施
????17歲的高三學(xué)生、體育特長生小劉在臨近高三體育考試的前一個月，在體育訓(xùn)練中膝關(guān)節(jié)受傷，當(dāng)時膝關(guān)節(jié)疼痛劇烈、腫脹明顯，不能屈伸活動。??????????????????????????????
????42歲的李先生是一名籃球運動愛好者。一年前在一次運動受傷后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛，用過冰敷、熱敷、止疼藥等很多辦法，踝關(guān)節(jié)處的劇烈疼痛仍然反復(fù)發(fā)作，并且與日俱增，嚴(yán)重影響著李先生的生活質(zhì)量。
????85歲的李奶奶，早在20多歲的時候即出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)疼痛，后癥狀逐漸加重。近20余年，雙膝畸形、行走困難進行性加重。2020年，她的雙膝關(guān)節(jié)已無法完全伸直及屈曲，呈僵直外翻膝改變，下地行走即感到劇烈疼痛，無法活動，日常生活受到了嚴(yán)重影響。
61歲胡大爺不慎從高處墜落，右側(cè)臀部及大腿出現(xiàn)明顯腫脹、疼痛不已，當(dāng)時已無法活動，立即送入醫(yī)院。
61歲胡大爺不慎從高處墜落，右側(cè)臀部及大腿出現(xiàn)明顯腫脹、疼痛不已，當(dāng)時已無法活動，立即送入醫(yī)院。
????40歲的劉先生是一名建筑工人，長期從事刷墻工作，由于不正常的運動方式，導(dǎo)致肩峰、肩袖之間出現(xiàn)骨質(zhì)增生，發(fā)生肩峰撞擊綜合征。
????35歲的黃先生是一名攝影記者，右肩需要長期扛著沉重的攝像機奔波，從而出現(xiàn)肩袖損傷。
還有63歲的黃大姐，最喜歡跳廣場舞，但是長期磨損導(dǎo)致其膝關(guān)節(jié)軟骨剝脫、半月板損傷、滑膜增生、關(guān)節(jié)積液，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)周圍滑膜炎以及骨性關(guān)節(jié)炎。
還有63歲的黃大姐，最喜歡跳廣場舞，但是長期磨損導(dǎo)致其膝關(guān)節(jié)軟骨剝脫、半月板損傷、滑膜增生、關(guān)節(jié)積液，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)周圍滑膜炎以及骨性關(guān)節(jié)炎。
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????自2008年以來，類似這樣的患者，李楊帶領(lǐng)運動醫(yī)學(xué)團隊不知道收治了多少位。“他們都是典型的運動醫(yī)學(xué)救治對象。”李楊介紹說，在日常活動、體育運動以及體育競技中發(fā)生的急、慢性損傷都屬于運動醫(yī)學(xué)的診治范圍。
????運動損傷存在一定的特殊性，且運動人群對康復(fù)治療的要求越來越高，在運動損傷治療中，微創(chuàng)外科中的關(guān)節(jié)鏡技術(shù)由此成為一項關(guān)鍵而重要的工具。14年來，作為市內(nèi)較早開展關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療的單位，醫(yī)院骨科通過請進來和送出去的方式不斷提高運動醫(yī)學(xué)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)實力，并建立起了以李楊主任醫(yī)師帶領(lǐng)的，擁有3名副主任醫(yī)師（其中1名為醫(yī)學(xué)博士），8名主治醫(yī)師（碩士以上學(xué)歷），良好而結(jié)構(gòu)合理的運動醫(yī)學(xué)人才梯隊。截至目前，團隊可常規(guī)開展膝、肩、髖、踝等各個關(guān)節(jié)運動損傷和骨關(guān)節(jié)病，如關(guān)節(jié)軟骨損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體、半月板損傷、交叉韌帶損傷、側(cè)副韌帶損傷、髕股關(guān)節(jié)疼痛、肩袖撕裂、肩關(guān)節(jié)脫位不穩(wěn)、肩周炎、肩峰撞擊綜合癥 SLAP損傷、網(wǎng)球肘、肘關(guān)節(jié)疾病等。將關(guān)節(jié)鏡、關(guān)節(jié)微創(chuàng)手術(shù)、沖擊波治療、局部注射、小針刀松解技術(shù)與創(chuàng)傷后個體化運動康復(fù)處方相結(jié)合，早期、系統(tǒng)運動康復(fù)，使病人在最短時間內(nèi)達(dá)到最大程度的運動功能恢復(fù)。十幾年來，運動系統(tǒng)急慢性損傷門診就診人數(shù)達(dá)2500余例/年，關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)已近300臺/年，尤其是膝關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合、前后交叉韌帶重建、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷、肩關(guān)節(jié)鏡下松解、關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補術(shù)等微創(chuàng)技術(shù)處于全市領(lǐng)先水平。
????醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科引進國際化肌肉骨骼疼痛治療技術(shù)，開展肌肉骨骼系統(tǒng)評估、動作體感評估、運動治療等治療項目，能夠為慢性肌肉骨骼疼痛人群提供運動損傷防護、體態(tài)評估、肌肉骨骼疼痛治療，成功申請為湖南省ERAS-MDT模式下膝骨關(guān)節(jié)炎階梯化治療示范基地，在運動醫(yī)學(xué)預(yù)防及術(shù)前、術(shù)后康復(fù)更是形成了自己的特色。
????與此同時，為了推廣膝骨關(guān)節(jié)階梯化、規(guī)范化防治措施，不僅多次主辦郴州市骨科學(xué)術(shù)年會及閱片會，近年來，更連續(xù)主辦了骨科微創(chuàng)技術(shù)新進展、骨科關(guān)節(jié)外科新進展、運動醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)外科診治新進展等省級學(xué)術(shù)會議，開展了髖、膝關(guān)節(jié)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)班。
????6月10日，掛靠于湘南學(xué)院附屬醫(yī)院的市醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會批復(fù)成立，李楊當(dāng)選為首屆主任委員。
????伴隨著生活水平的逐步提高，全民健康，全民運動蔚然成風(fēng)。這更對我市運動醫(yī)學(xué)提出了前所未有的挑戰(zhàn)。“依托湘南學(xué)院附屬醫(yī)院國家三級甲等醫(yī)院的雄厚綜合實力，圍繞提升服務(wù)水平、完善機構(gòu)管理標(biāo)準(zhǔn)、加強建設(shè)管理培訓(xùn)、開展科學(xué)技術(shù)研究、搭建學(xué)術(shù)交流平臺等方面，以運動、康復(fù)為抓手，促進運動急、慢性損傷疾病患者從預(yù)防、治療到康復(fù)的系統(tǒng)性一體化治療流程，有效提升患者生活質(zhì)量，尤其是為大眾提供正確而有效的健康運動理念和方式，造福湘南地區(qū)廣大群眾。”站在全市運動醫(yī)學(xué)發(fā)展的嶄新起點上，李楊表示，緊跟運動健康發(fā)展趨勢，他們將繼續(xù)為將更多新的創(chuàng)傷治療觀點和治療方法，更加積極的健康知識和健康觀念提供給社會大眾而奮輯前行。
編輯：李麗君?審核：李莉?許莉珺
