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- 時(shí)間：2024-03-08
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本網(wǎng)訊（通訊員?朱麗佳）肝臟是人體非常重要的器官，參與多種物質(zhì)合成、代謝，然而肝臟被稱為“沉默的器官”，由于肝臟缺乏痛覺(jué)神經(jīng)，在遭到病毒、酒精、藥物等破壞的早期沒(méi)有明顯癥狀，常常被人們所忽視。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，往往也就意味著肝臟病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了。因此，即使身體沒(méi)有出現(xiàn)任何不適，也需要定期體檢，并注意肝臟的日常養(yǎng)護(hù)。
肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱，肝炎分為兩大類，即病毒性肝炎和非病毒性肝炎（自身免疫性、酒精性、代謝性、藥物性肝炎等）。平時(shí)大家生活中所說(shuō)的肝炎，分為甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎，具有傳染性，但傳播途徑不同。
甲肝和戊肝主要經(jīng)糞口傳播，水源或食物被污染可引起暴發(fā)流行，養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手、不吃生冷食物、不喝生水，防止“病從口入”，接種疫苗可有效預(yù)防。
??乙肝和丙肝則主要經(jīng)血液、母嬰、性傳播。接種疫苗是乙肝最有效的防治措施，切斷傳播途徑，如： 拒絕毒品、不用他人剃須刀、牙刷、正確使用安全套。
不少青少年喜歡喝酒、熬夜，同樣也是在給肝臟增加負(fù)擔(dān)。23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是肝臟排毒后修復(fù)期，需要在睡眠狀態(tài)下才能更好的完成，如果這個(gè)時(shí)候還在熬夜，肝臟就無(wú)法完成代謝，無(wú)法得到修復(fù)。忌煙酒、少熬夜、均衡飲食、科學(xué)鍛煉、規(guī)律生活，都是日常肝臟養(yǎng)護(hù)的重要方式。
為了大家的健康，讓我們從小事做起，從現(xiàn)在做起，防治肝炎，健康你我。
編輯：李麗君?審核：李莉?許莉珺
