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- 時間：2025-04-22
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本網(wǎng)訊（通訊員?朱麗佳）在日常生活中，你是否時常被胃疼、反酸、胃脹等問題困擾？很多人面對這些胃部不適癥狀，往往選擇一忍了之。但你知道嗎？有些疼痛，很可能是胃病正在向胃癌轉(zhuǎn)化發(fā)出的危險信號！今天，湘南學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科就帶大家深入了解胃部健康知識，一起守護我們的“胃”來。
胃的“危險信號燈”
胃癌前病變主要包括慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍等，其病理變化主要包括胃黏膜上皮異性增生和腸上皮化生。有上述疾病的患者可能出現(xiàn)胃部疼痛、食欲下降等癥狀，有時與胃癌的癥狀無法準(zhǔn)確區(qū)分，盡早就醫(yī)。
胃癌容易看上哪些人呢？
年齡在45歲以上（含45歲），且具有以下任意一點，皆屬于胃癌的高危人群，建議定期篩查：
1.長期居住于胃癌高發(fā)區(qū)；
2.幽門螺旋桿菌感染者；
3.既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術(shù)后殘胃、惡性貧血等胃癌前疾病；
4.一級親屬有胃癌病史；
5.存在胃癌其他高危因素（高鹽、腌制、熏制飲食、吸煙、重度飲酒等）。
預(yù)防胃癌，從日常點滴做起
胃癌不是突然發(fā)生的，從正常胃黏膜細胞發(fā)展到癌前病變，再到浸潤性胃癌，是一個漫長的過程。只要我們在這個過程中做好預(yù)防，就能降低患癌風(fēng)險。
養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：多吃新鮮蔬果；控制鹽的攝入，每天每人攝入食鹽不超過5克；少吃油炸、燒烤、酸菜、煙熏、霉變等食物；限制香腸、熏肉的攝入，增加魚蝦的攝入；規(guī)律飲食，避免暴飲暴食；吃飯要細嚼慢咽，減輕胃的負擔(dān)。
保持健康生活方式：戒煙限酒，保護胃黏膜不受傷害；適當(dāng)運動，控制體重；保持充足睡眠，讓胃有充足的休息時間；提倡使用公筷，預(yù)防幽門螺旋桿菌，發(fā)現(xiàn)幽門螺旋桿菌感染，及時根治。
如果不幸出現(xiàn)了癌前病變，也別過度恐慌，積極配合醫(yī)生進行適當(dāng)干預(yù)，這樣就能減少甚至阻止病情向胃癌發(fā)展。湘南學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科提醒大家：消化內(nèi)鏡檢查是發(fā)現(xiàn)胃部問題的重要手段，一旦發(fā)現(xiàn)胃部不適或者屬于高危人群，建議去正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范治療，并且定期復(fù)查，時刻守護胃部健康。讓我們從現(xiàn)在開始，重視胃部健康，為自己的身體筑牢防線。
編輯：李麗君?審核：李莉?許莉珺
