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- 時間：2023-11-17
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本網(wǎng)訊（通訊員 羅劍芳）前列腺作為男人“生命腺”，不僅能控制男性排尿和射精，而且還有一定內(nèi)分泌功能，影響精液質(zhì)量，關(guān)系著男性的生育和生命延續(xù)。
前列腺疾病是男性科最常見疾病之一。冬季來臨，由于寒冷會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增強，前列腺腺管收縮，前列腺液淤積而致前列腺疾病發(fā)作；同時，冬天人的戶外活動減少了，坐家里機會增加了，會陰部長時間受壓而致前列腺充血水腫，導(dǎo)致這類疾病日漸增多，那如何防治這類疾病發(fā)生？就請湘南學(xué)院附屬醫(yī)院男性科曾振華主任醫(yī)師科普一下吧。
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前列腺疾病常見癥狀
1、前列腺炎：尿頻、尿流不盡、會陰部或下腹部疼痛不適、排尿分叉、尿道口“滴白”、陽痿、早泄等。
2、前列腺增生：尿頻、夜尿增多、排尿困難（尿線變細、射程縮短、排尿費力）、溢尿或漏尿、尿潴留等。
3、前列腺癌：與前列腺增生癥狀差不多，此外可能出現(xiàn)血尿或血精、大便習(xí)慣改變、腰骶、髖等部位骨痛，PSA（前列腺特異性抗原）增高。
如何呵護男人“生命腺”？
1、少飲酒。飲酒會導(dǎo)致前列腺充血，如需飲酒，建議飲少量低度酒，禁飲高濃度白酒。
2、清淡飲食。少吃或不吃辛辣、生冷、油膩有刺激食物，并注意飲食規(guī)律，膳食平衡。多食蔬菜水果，如西紅柿、胡蘿卜等。
3、多飲水、不憋尿，有利于及時排出體內(nèi)代謝產(chǎn)物。
4、不宜久坐。前列腺位于會陰部，久坐會導(dǎo)致前列腺受壓充血。建議坐1小時后需要站起來活動一下，所以禁止長時間騎自行車。
5、注意會陰部清潔與保暖。經(jīng)常清洗會陰部，保持干燥清潔。會陰部受涼引起交感神經(jīng)興奮增強，尿道內(nèi)壓增高，誘發(fā)前列腺疾病發(fā)作，可以溫水坐浴（1-2次/天）或洗熱水澡加以預(yù)防。
6、有規(guī)律性生活。性生活過于頻繁使前列腺反復(fù)處于充血水腫狀態(tài)，禁欲使前列腺液長時間淤堵于腺管導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)生。
7、保持良好精神狀態(tài)，消除緊張、焦慮、多疑等不良情緒。
8、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。體育運動可以促進前列腺血液循環(huán)，但劇烈運動可以導(dǎo)致前列腺充血、水腫，可以進行散步、游泳、打太極拳等體育運動。
如果出現(xiàn)前列腺疾病，也不要著急，及時到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)師就診。醫(yī)師會根據(jù)病情輕重，予藥物治療、物理治療（磁療或低能量脈沖超聲儀）或手術(shù)治療。
編輯：李麗君?審核：李莉?許莉珺
