本網(wǎng)訊（通訊員?陳明）寒假即將結(jié)束，孩子們馬上要重返校園。可假期里，長(zhǎng)時(shí)間用眼、不規(guī)律作息，不少孩子視力亮起“紅燈”。新學(xué)期學(xué)業(yè)加重，用眼需求增多，近視防控迫在眉睫。湘南學(xué)院附屬醫(yī)院的眼科為家長(zhǎng)們帶來專業(yè)建議。

這些跡象，可能是孩子近視的信號(hào)

如果孩子出現(xiàn)下面這些情況，家長(zhǎng)們就要警惕了，這很可能意味著孩子的視力出現(xiàn)了問題：

喜歡瞇著眼睛看東西；

經(jīng)常歪著頭視物；

看電視時(shí)湊得很近；

頻繁眨眼；

經(jīng)常拉扯眼角。

除了近視，斜視、弱視也會(huì)導(dǎo)致孩子看不清、注意力不集中、瞇眼。這些問題不僅影響美觀和視力，還會(huì)阻礙雙眼視功能發(fā)育，對(duì)孩子未來職業(yè)選擇產(chǎn)生不利影響。

已經(jīng)近視的孩子，假期里如何防止度數(shù)加劇呢？湘南學(xué)院附屬醫(yī)院眼科給出建議：

1、多帶孩子戶外活動(dòng)，像乒乓球、羽毛球這類球類運(yùn)動(dòng)就很不錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)時(shí)眼球追隨目標(biāo)，能放松眼部肌肉，減輕疲勞；

2、嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，中小學(xué)每次連續(xù)使用不超半小時(shí)，每天累計(jì)不超一小時(shí)，年齡越小用時(shí)越短；

3、保證每天兩小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，白天接受自然光線照射，哪怕不劇烈運(yùn)動(dòng)也有防控效果；

4、定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院眼科復(fù)查，進(jìn)行屈光建檔，監(jiān)測(cè)眼軸、視力等指標(biāo)。

新學(xué)期是孩子們成長(zhǎng)路上的新起點(diǎn)，而清晰的視力則是他們看世界、學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵“裝備”。家長(zhǎng)朋友們，孩子的視力健康是一場(chǎng)需要用心守護(hù)的“持久戰(zhàn)”，容不得絲毫懈怠。讓我們一起努力，幫孩子們守護(hù)明亮雙眸，追逐美好夢(mèng)想。

編輯：李麗君?審核：李莉?許莉珺