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- 時間：2024-12-04
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隨著立冬的到來，初冬的寒意愈發(fā)變濃，早溫差大，不少上了年紀的大爺大媽“走走歇歇”的癥狀加重了。他們行走一段路程后會出現(xiàn)腿疼，停下來休息一會兒才能繼續(xù)行走。如放任不管，情況會越來越嚴重，走不到十米即開始腿疼，情況嚴重的話根本走不了路。這種癥狀在醫(yī)學(xué)上稱為間歇性坡行，是下肢動脈硬化閉塞癥（俗稱“腿梗”）的典型癥狀之一。
什么是下肢動脈硬化性閉塞癥？
通俗的講，人體的動脈就像一條給身體各部位輸送水分和養(yǎng)分的河流，隨著年齡的增大和血管的老化，部分“河流”出現(xiàn)了“泥沙堆積”的情況，形成動脈粥樣硬化。下肢動脈硬化閉塞癥是由于動脈粥樣硬化累及下肢動脈，導(dǎo)致下肢動脈狹窄或閉塞而引起肢體缺血癥狀的慢性疾病。隨著年齡增長發(fā)病率呈上升趨勢。
下肢動脈硬化閉塞癥有什么癥狀？
早期多無明顯癥狀，或僅有患肢發(fā)涼、麻木感，但隨著病情進展，逐漸出現(xiàn)間歇性跛行（走走又歇歇），嚴重可引起下肢缺血性靜息痛（安靜休息的情況下出現(xiàn)持續(xù)性疼痛）、潰瘍、壞疽等癥狀。下肢動脈硬化閉塞癥危害大，不僅影響行走，情況嚴重會廢腿，還有可能危及生命，因此需要早期診斷，及時治療，預(yù)防是關(guān)鍵。
如何預(yù)防下肢動脈硬化性閉塞癥？
1、戒煙：
戒煙是預(yù)防下肢動脈硬化閉塞癥的有效措施之一，吸煙的量越大，發(fā)生動脈硬化的可能性就越大，受到下肢動脈硬化閉塞癥侵害的概率就會越高。
2、飲食調(diào)理：
日常生活當中，應(yīng)避免過多攝入動物性脂肪和膽固醇含量高的食物，同時，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、豆類、豆制品、植物油、各種水果等。低鹽低脂低糖飲食，能夠降低動脈硬化發(fā)生的概率。
3、注意肢體的保暖：
尤其老年病人，有動脈硬化的病史，寒冷刺激血管管腔，加重狹窄會導(dǎo)致肢體遠端的供血不足，所以平時需要做好保暖防護工作。
4、定期檢查：
早期發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、高脂血癥等下肢動脈化閉塞癥的誘發(fā)因素。按照醫(yī)生建議進行治療和管理。應(yīng)避免過度肥胖，通過合理的飲食和適當?shù)捏w育鍛煉來控制體重。
5、體育鍛煉：
適當運動可以增加血管壁的彈性，促進側(cè)枝循環(huán)的建立，增加下肢的血液供應(yīng)。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行步行、游泳等低強度、有規(guī)律的運動。同時，通過合理的飲食和適當?shù)捏w育鍛煉來控制體重，避免過度肥胖，也是預(yù)防下肢動脈硬化性閉塞癥的重要方式。
湘南學(xué)院附屬醫(yī)院介入血管外科提醒您：下肢動脈硬化閉塞癥是慢性疾病，可防可控，輕癥可采取保守治療，重者達到手術(shù)指征需要介入手術(shù)治療，可以通過開通狹窄或閉塞的下肢動脈，恢復(fù)下肢遠端供血。下肢動脈硬化閉塞癥重在預(yù)防，若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進行就診。
編輯：李麗君?審核：李莉?許莉珺
