“三高”再加新成員，新晉第四高——高血同
- 發(fā)布人：xnxy120
- 時(shí)間：2023-09-07
- 來源：
- 瀏覽量：1047
????本網(wǎng)訊（通訊員?歐順婧）與大家熟知的“高血糖、高血壓、高血脂”一樣，“高血同”也是判定健康風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)之一，是許多慢性疾病發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素或重要危險(xiǎn)因素。近年來，血同檢測逐漸成為檢驗(yàn)的熱門項(xiàng)目，是心腦血管疾病、慢性腎病、糖尿病患者的定期檢測項(xiàng)目，也成為了40歲以上人群的體檢常規(guī)項(xiàng)目。
????什么是高血同
????血同是同型半胱氨酸（homocysteine，Hcy）的簡稱，是一種含硫氨基酸，人體內(nèi)Hcy的主要來源是攝入動物蛋白質(zhì)中的甲硫氨酸（如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、魚肉、蛋類等），所以每個(gè)人體內(nèi)都有不同高低含量的Hcy。
????正常情況下，Hcy在體內(nèi)能被分解代謝，濃度維持在較低水平，通常男性高于女性，一般隨年齡增長，體內(nèi)Hcy的含量增高。當(dāng)血液中Hcy的蓄積，會引起高血同血癥，長期高血同狀態(tài)，會損傷機(jī)體細(xì)胞、組織和器官，是很多疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
?????血同升高的原因
?????1、遺傳因素。參與Hcy代謝相關(guān)的酶缺乏。
?????2、飲食及生活方式。飲食重油重鹽、煙酒損害、平時(shí)缺乏運(yùn)動等。缺乏葉酸、維生素B6、維生素B12。
?????3、疾病及藥物。慢性腎功能不全、肝臟疾病、惡性腫瘤等。服用利尿劑、避孕藥等。
?????4、年齡和性別。一般Hcy會隨著年齡的增長而升高；男性同型半胱氨酸水平高于女性。
?????高血同的危害
?????1、高血壓：Hcy可改變血管壁彈性，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓，且高Hcy的高血壓患者發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大幅提升。
?????2、糖尿病：高Hcy并不會直接影響血糖，但高Hcy的糖尿病患者大血管損傷與微血管病變的發(fā)生率更高，如心血管疾病、腎臟病變等。
?????3、骨質(zhì)疏松與骨折：高Hcy會對成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞產(chǎn)生有害影響。
?????4、心血管疾病：研究表明，血Hcy每增加5μmol/L會使缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加84%。
?????5、腎臟疾病：腎臟參與Hcy的代謝和清除過程，是慢性腎臟病進(jìn)展的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
?????6、其它疾病：高Hcy是引起腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素；Hcy升高可以引起癡呆，可用于預(yù)測阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)；高Hcy還會增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓、習(xí)慣性流產(chǎn)等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，會影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。
?????哪些人群建議檢測血同
????1、已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者；
????2、有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；
????3、有冠心病或動脈粥樣硬化家族史者，尤其是直系親屬中有早發(fā)病或早病死者；
????4、有黃瘤或黃疣者；
????5、有家族性高脂血癥者；
????6、40歲以上男性及絕經(jīng)期后女性。
????《降“同”秘籍》請查收
????目前尚沒有專門治療高同型半胱氨酸血癥的藥物，其治療措施主要是補(bǔ)充能影響同型半胱氨酸代謝相關(guān)的營養(yǎng)素，如補(bǔ)充葉酸、維生素B6、維生素B12、天然甜菜堿、膽堿。除了在醫(yī)生輔導(dǎo)下用藥外，也可以多吃點(diǎn)新鮮的果蔬。
?????富含維生素 B6(Vitamin B6)食物：核桃仁、花生、花菜、土豆、玉米等；
?????富含維生素B12的食物：發(fā)酵豆制品、菌菇類，必要時(shí)服用維生素B12補(bǔ)充劑；
?????富含葉酸的食物：水果及綠色蔬菜；
?????遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，如高脂高鹽飲食、吸煙、飲酒、熬夜等。喝太多咖啡、抽煙喝酒過度、久坐不動、運(yùn)動不夠也會增加同型半胱氨酸。在日常生活中需要改掉這些壞習(xí)慣，同時(shí)保證充足的睡眠，拒絕熬夜。
????什么是高血同
????血同是同型半胱氨酸（homocysteine，Hcy）的簡稱，是一種含硫氨基酸，人體內(nèi)Hcy的主要來源是攝入動物蛋白質(zhì)中的甲硫氨酸（如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、魚肉、蛋類等），所以每個(gè)人體內(nèi)都有不同高低含量的Hcy。
????正常情況下，Hcy在體內(nèi)能被分解代謝，濃度維持在較低水平，通常男性高于女性，一般隨年齡增長，體內(nèi)Hcy的含量增高。當(dāng)血液中Hcy的蓄積，會引起高血同血癥，長期高血同狀態(tài)，會損傷機(jī)體細(xì)胞、組織和器官，是很多疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
?????血同升高的原因
?????1、遺傳因素。參與Hcy代謝相關(guān)的酶缺乏。
?????2、飲食及生活方式。飲食重油重鹽、煙酒損害、平時(shí)缺乏運(yùn)動等。缺乏葉酸、維生素B6、維生素B12。
?????3、疾病及藥物。慢性腎功能不全、肝臟疾病、惡性腫瘤等。服用利尿劑、避孕藥等。
?????4、年齡和性別。一般Hcy會隨著年齡的增長而升高；男性同型半胱氨酸水平高于女性。
?????高血同的危害
?????1、高血壓：Hcy可改變血管壁彈性，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓，且高Hcy的高血壓患者發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大幅提升。
?????2、糖尿病：高Hcy并不會直接影響血糖，但高Hcy的糖尿病患者大血管損傷與微血管病變的發(fā)生率更高，如心血管疾病、腎臟病變等。
?????3、骨質(zhì)疏松與骨折：高Hcy會對成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞產(chǎn)生有害影響。
?????4、心血管疾病：研究表明，血Hcy每增加5μmol/L會使缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加84%。
?????5、腎臟疾病：腎臟參與Hcy的代謝和清除過程，是慢性腎臟病進(jìn)展的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
?????6、其它疾病：高Hcy是引起腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素；Hcy升高可以引起癡呆，可用于預(yù)測阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)；高Hcy還會增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓、習(xí)慣性流產(chǎn)等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，會影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。
?????哪些人群建議檢測血同
????1、已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者；
????2、有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；
????3、有冠心病或動脈粥樣硬化家族史者，尤其是直系親屬中有早發(fā)病或早病死者；
????4、有黃瘤或黃疣者；
????5、有家族性高脂血癥者；
????6、40歲以上男性及絕經(jīng)期后女性。
????《降“同”秘籍》請查收
????目前尚沒有專門治療高同型半胱氨酸血癥的藥物，其治療措施主要是補(bǔ)充能影響同型半胱氨酸代謝相關(guān)的營養(yǎng)素，如補(bǔ)充葉酸、維生素B6、維生素B12、天然甜菜堿、膽堿。除了在醫(yī)生輔導(dǎo)下用藥外，也可以多吃點(diǎn)新鮮的果蔬。
?????富含維生素 B6(Vitamin B6)食物：核桃仁、花生、花菜、土豆、玉米等；
?????富含維生素B12的食物：發(fā)酵豆制品、菌菇類，必要時(shí)服用維生素B12補(bǔ)充劑；
?????富含葉酸的食物：水果及綠色蔬菜；
?????遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，如高脂高鹽飲食、吸煙、飲酒、熬夜等。喝太多咖啡、抽煙喝酒過度、久坐不動、運(yùn)動不夠也會增加同型半胱氨酸。在日常生活中需要改掉這些壞習(xí)慣，同時(shí)保證充足的睡眠，拒絕熬夜。
編輯：李麗君?審核：李莉?許莉珺
