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- 時間：2025-04-21
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本網(wǎng)訊（通訊員?焦祝艷）放療是治療癌癥的重要手段之一，能有效提高患者生存率和生活質(zhì)量。不過，放療后的護(hù)理同樣關(guān)鍵，做好護(hù)理能助力患者恢復(fù)，還能緩解放療帶來的副作用。下面，就讓湘南學(xué)院附屬醫(yī)院腫瘤科來為大家詳細(xì)講講放療后的注意事項。
皮膚護(hù)理是關(guān)鍵
放療后，患者的皮膚變得脆弱敏感，需要精心呵護(hù)。
保持清潔干燥：放療區(qū)域的皮膚要用溫水和溫和的肥皂輕輕清洗，動作一定要輕柔，避免摩擦和刺激。
遠(yuǎn)離刺激源：請勿使用含酒精、香料或染料的護(hù)膚品，它們會刺激皮膚。同時，要避免陽光直射，出門做好防曬措施；也要注意避開溫度刺激，比如過冷或過熱的環(huán)境。
選對衣物很重要：盡量選擇柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物，這樣能減少對皮膚的摩擦，讓皮膚舒服一些。
忍住別抓撓：皮膚可能會出現(xiàn)瘙癢或脫皮的情況，這時候千萬不能抓撓，以免皮膚破損引發(fā)感染。要是實在難受，一定要及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解。
飲食調(diào)理有講究
合理飲食能為身體恢復(fù)提供充足營養(yǎng)。
保證營養(yǎng)均衡：多吃高蛋白、高維生素、易消化的食物，像魚、蛋、豆制品，還有新鮮的蔬菜和水果，這些都是很好的選擇。
少食多餐更健康：吃飯的時候別暴飲暴食，每次少吃一點(diǎn)，多吃幾頓，這樣能減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。
多喝水好處多：每天至少喝 2000 毫升水，多喝水能促進(jìn)身體代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素。
科學(xué)忌口很重要：辛辣、油膩、腌制食品都要少吃，煙酒也要戒掉，這些刺激性食物可能會影響身體恢復(fù)。
生活作息要規(guī)律
保持適當(dāng)運(yùn)動和充足休息，能讓身心在輕松愉悅的狀態(tài)下逐漸恢復(fù)。
睡足覺精神好：每天保證不少于 8 小時的睡眠時間，千萬不要熬夜，良好的睡眠是身體恢復(fù)的基礎(chǔ)。
適度運(yùn)動活力足：根據(jù)自己的身體狀況，選擇一些輕度運(yùn)動，比如散散步、打打太極拳。
心態(tài)樂觀病好得快：保持積極樂觀的心態(tài)很重要，別總是焦慮、抑郁。要是自己調(diào)節(jié)不過來，必要時可以尋求心理支持，和家人、朋友聊聊，或者找專業(yè)的心理咨詢師談?wù)劇?/p>
定期復(fù)查別忘記：一定要按照醫(yī)生的囑咐定期去醫(yī)院復(fù)查，像血常規(guī)、肝腎功能等檢查都要按時做，這樣能及時監(jiān)測放療的效果，看看有沒有副作用出現(xiàn)。
身體不適趕緊就醫(yī)：要是出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、出血等異常癥狀，別猶豫，馬上到醫(yī)院就診，千萬別拖著。
預(yù)防感染不可少
放療后患者身體抵抗力下降，要特別注意預(yù)防感染。注意個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換洗衣物。盡量避免去人群密集的場所，如果非要去，一定要戴上口罩。頭頸部放療的患者，口腔護(hù)理尤為重要，要用軟毛牙刷刷牙，還要經(jīng)常使用漱口水，保持口腔清潔。
放療后的護(hù)理對患者的康復(fù)起著重要作用，希望大家都能重視起來，科學(xué)護(hù)理，早日恢復(fù)健康！
編輯：李麗君?審核：李莉?許莉珺
