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- 時(shí)間：2017-12-21
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冬天天氣非常干燥，由于氣溫比較低，更加少不了烤火和吹暖氣，這讓我們的體內(nèi)的水分蒸發(fā)的比較快，皮膚和嘴唇也變得異常干燥，不少市民朋友都出現(xiàn)了嘴唇干裂的情況。原本嬌嫩過(guò)的嘴唇變得干燥脫皮，有時(shí)候還會(huì)開裂出血，嚴(yán)重時(shí)甚至連說(shuō)笑和吃飯都受影響。那么，嘴唇干裂應(yīng)該怎樣處理呢？下面湘南學(xué)院附屬醫(yī)院美容科游鵬副主任醫(yī)師就為大家?guī)?lái)了滋潤(rùn)雙唇的妙方。
游鵬副主任醫(yī)師介紹，造成嘴唇干裂的主要原因大致有兩種，一是缺乏維生素，二是缺少水分，想要改善這一狀況其實(shí)方法很簡(jiǎn)單。
1、做好必要防御措施
保護(hù)嬌嫩唇部，必要防御措施不能少。冬天寒風(fēng)凜冽，唇部溫度和濕度大量流失，加速唇部干裂發(fā)生。如長(zhǎng)期處于室外環(huán)境，可以選擇戴口罩，保持唇部及面部皮膚的溫度和濕度。室內(nèi)常常使用暖氣或者烤火，導(dǎo)致空氣濕度降低，此時(shí)唇部干裂更易發(fā)生，可以適當(dāng)放置空氣增濕器，提高室內(nèi)空氣的濕度，使嘴唇保持濕潤(rùn)。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣
適量多吃新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充身體所需維生素，有必要的時(shí)候，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素制劑。更為重要的是一定記得要多喝水，每天最好喝水2500ml以上，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
3、選擇合適潤(rùn)唇膏
在選擇潤(rùn)唇膏時(shí)應(yīng)注意盡量避免使用添加了化學(xué)香料的芳香型潤(rùn)唇膏，很多化學(xué)香料都是對(duì)人體有害的。另外，含石蠟、色素、礦物油成分過(guò)多的潤(rùn)唇膏也應(yīng)慎用，這些成分不但影響唇部皮膚的新陳代謝，反而容易帶走唇部本身水分，導(dǎo)致越“潤(rùn)”越干的情況發(fā)生。
4、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣
嘴唇干燥的時(shí)候，很多朋友總是情不自禁的用舌頭去舔嘴唇或者用唾液去濕潤(rùn)嘴唇，其實(shí)這是一種壞習(xí)慣。舔濕嘴唇只能帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)嘴唇表面的水分被蒸發(fā)時(shí)，通常會(huì)帶走更多的水分，使嘴唇越舔越干，越舔越裂。而且，唾液中的淀粉酶還會(huì)對(duì)唇周皮膚引起傷害。
5、正確處理唇部死皮
對(duì)于已經(jīng)翹起的唇部死皮，可以用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去擦拭去除，也可以使用小剪刀，對(duì)著鏡子小心的剪掉。千萬(wàn)不要用手、牙齒或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至誘發(fā)唇炎等唇部感染。
游鵬提醒，除了缺乏維生素和缺水這兩大原因之外，臨床上一些嚴(yán)重疾病也會(huì)導(dǎo)致唇部長(zhǎng)期干裂，如：糖尿病、川崎病、干燥綜合征、巨紅細(xì)胞癥等，如果排除掉缺乏維生素和缺水這兩個(gè)原因之后嘴唇依然長(zhǎng)期處于干裂狀態(tài)，或者擔(dān)心自己患上這類嚴(yán)重疾病，最好定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢。（院辦 李麗君）
